Resurser
Artiklar
Tankar och enkla knep för vardagen – från My Fellow AI.
Ansvar vid kränkande särbehandling
En genomgång av det lagstadgade ansvaret vid kränkningar och varför kognitiv avlastning är en viktig del av det systematiska arbetsmiljöarbetet.
Världsdagen för psykisk hälsa: vad HR gör resten av året
Världsdagen för psykisk hälsa är en temadag, inte en arbetsmiljöåtgärd. 88% av de långtidssjukskrivna med stressrelaterad diagnos anger att arbetet bidragit. Om vad Försäkringskassans siffror visar, vad AFS 2023:2 kräver, hur ni riskbedömer, vad som hjälper vid återgång i arbete och sex saker HR kan göra den här veckan.
AI-förordningen för HR: vad gäller nu?
En genomgång av AI-förordningens tidslinje för HR. Vi förklarar vad som är förbjudet idag, vad som kräver transparens och vad som skjutits upp till december 2027.
AI sycophancy: risken med inställsam AI
En guide om fenomenet AI sycophancy och hur det kan förstärka felaktiga beslut hos chefer. Vi går igenom varför varningstexter inte räcker och hur HR kan agera.
Är AI farligt? Om oro och nytta
En genomgång av varför vi fruktar AI, men också hur tekniken används för att skydda regnskogar och hjälpa synskadade i vardagen.
AI-kompis mot ensamhet – vad fungerar?
En AI kan ge en känsla av att vara hörd, vilket kan lätta på trycket i stunden. Men den kan inte ersätta mänskliga relationer i längden.
ChatGPT som terapeut eller livscoach?
Generella AI-modeller är byggda för att behaga, inte för att hjälpa dig tänka klart. Vi jämför olika sätt att sortera tankarna.
Varför det hjälper att skriva ner tankar
Att flytta tankarna från huvudet till ett papper eller en konversation gör dem lättare att hantera. Här får du enkla sätt att börja utan krav.
Att prata av sig – vad det faktiskt innebär
Det är stor skillnad på att ventilera för att få klarhet och att prata i cirklar. Här förklarar vi vad som händer när du sätter ord på dina tankar.
Tänka igenom ett beslut – sortera tankarna
Beslutet sitter fast och vill varken framåt eller bakåt. Ett strukturerat sätt att sortera tankarna och komma ur loopen.
Varva ner efter en tung dag
Att varva ner handlar inte om att tvinga fram tystnad, utan om att ge dagen ett avslut. Här får du konkreta sätt att hantera kognitivt eftersläp och landa i kvällen.
När tankarna snurrar på natten
En guide för dig som ligger vaken för att tankarna inte vill stanna. Lär dig hur du kan avlasta hjärnan och skapa utrymme för sömn.
